LE SAUNA: UN EXCELLENT REMÈDE POUR LUTTER CONTRE LE STRESS.

Si vous ne connaissez pas encore les bienfaits du sauna et du Hammam, c'est le moment d'évaluer ces produits indispensables au bien-être et à la détente. La température du sauna et l'humidité du bain turc ont un pouvoir régénérant pour notre corps et notre esprit.Découvrez les saunas qui correspondent le mieux à vos besoins.

LES BIENFAITS DU SAUNA ET DU BAIN TURC

Le sauna finlandais et le sauna infrarouge sont les lieux idéaux pour dissiper les tensions et lutter contre le stress physique et mental. Les saunas proposés sur Gaia Interni sont en sapin naturel ou Hemlock et sont capables d'allier fiabilité et sécurité en offrant un environnement confortable et accueillant. En plus du système de chauffage traditionnel avec poêle en pierre, nous proposons également des biosaunas : le bon compromis entre SAUNA ET HAMMAM composé à la fois du poêle en pierre de lave du sauna finlandais classique et du jet de vapeur typique du hammam. Les bienfaits du sauna sont nombreux : la transpiration favorise la régénération cellulaire de l'épiderme, rend la peau douce, la température du sauna peut aussi détendre les muscles du corps, provoquant une agréable sensation de bien-être.

DES MOMENTS DE RELAXATION CHEZ VOUS

Actuellement, il est possible de profiter des avantages du sauna même chez soi, à des coûts relativement abordables. Comment choisir le sauna qui correspond le mieux à vos besoins? Sur Gaia Interni, vous trouverez différents modèles de saunas en bois. Le modèle traditionnel est le sauna finlandais : une cabine en bois équipée d'un jet d'air chaud et sec avec des températures comprises entre 75°-100°C. Pour chauffer le sauna, on utilise des radiateurs électriques dans lesquels sont insérées des pierres sombres, lourdes et grosses, capables de stocker autant d'énergie thermique que possible. Les saunas ont généralement de grands bancs en bois pour s'allonger ou s'asseoir et un seau d'eau à verser sur les pierres chaudes avec une louche, pour produire de la vapeur. À la sortie du sauna, nous recommandons une douche avec de l'eau à température ambiante pour ramener la température corporelle à des niveaux normaux. De plus, vous pouvez choisir un sauna avec chromothérapie, équipé de lumières LED intégrées de différentes couleurs, combinables en mode RVB.
Chaque couleur a sa propre longueur d'onde et fréquence, capable d'influencer le système limbique, créant équilibre et harmonie, c'est pour ça que les couleurs sont utilisées depuis l'antiquité pour le traitement du bien-être psychophysique.

COMMENT FONCTIONNE LE SAUNA?

Le sauna est considéré un bain de vapeur sec. Contrairement au Hammam qui est un bain de vapeur humide, le sauna se caractérise par une chaleur forte et sèche qui évapore la transpiration de la peau. Le temps passé dans le sauna est limité à 10-15 minutes. L'utilisation du sauna est utile pour réduire l'anxiété et le stress quotidien, il est également utilisé pour la récupération rapide des traumatismes musculaires et pour augmenter le système immunitaire. Enfin, le sauna détoxifie des impuretés rendant la peau plus lumineuse. Précisément parce que le sauna est considéré comme un environnement sec et sans humidité, un poêle y est placé avec des pierres de lave qui, lorsqu'elles sont chauffées, contribuent à l'émission de chaleur. Ces pierres, lorsqu'elles sont mouillées, donnent une sensation d'unité dans un environnement pouvant atteindre jusqu'à 90 °C. Apparemment, le sauna et le bain turc sont similaires mais diffèrent par une série d'éléments qui conduisent à choisir un produit plutôt qu'un autre. La principale différence réside dans le matériau utilisé pour leur construction : les saunas sont généralement en bois tandis que le Hammam est en pierre ou en marbre. Dans les deux cas il est facile d'atteindre les sièges positionnés à différentes hauteurs en fonction de la température que l'on souhaite atteindre : généralement dans le sauna la température au premier niveau est de 50°C, dans la plage intermédiaire 75°C, tandis que la température de la séance est plus élevée elle peut même atteindre 85 °C. Au contraire, dans le bain turc la différence de température est plus faible et passe de 20/25°C dans les zones basses à 40-45°C dans les zones hautes.

En plus des saunas, pour compléter votre espace bien-être, vous pouvez également évaluer les baignoires et les spa d'hydromassage. Vous pouvez également trouver différents modèles de bains turcs et de douches émotionnelles, si vous ne trouvez pas ce que vous cherchiez, contactez-nous, nous vous ferons parvenir nos meilleures solutions conçues pour votre spa personnel.